笑顔は最強の武器!!気になるあの子も振り向かせされる!?笑うと膨らむ頬のお肉を撃退する簡単セルフケア

周りと比べると

顔のデカさがとても目立つ

 

 

顔がデカくて

オシャレもできない

恋人もできない

 

 

学校中のイケメンから

告白されている

あの子が羨ましいな〜

 

 

なんて思っている

モテなくてつまらない

人生を送っていませんか?

 

 

もしそんな

モテない地獄の人生を

送ってるのであれば

 

 

たったの2ヶ月で

 

 

あなたも

『最高のモテモテ人生』

を得ることが可能です!

 

 

モテない人生を送ってきた

顔デカの僕が

 

 

たったの2ヶ月で小顔になり

オシャレもできるようになって

 

 

モテモテな最高の人生を

送れるやうになった話

 

 

ブログを読んでいる

あなただけに

 

 

包み隠さず全て

お話ししたいと思います!

 

 

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初めまして!ヒサです!

 

 

 

今は学生で勉強をしながら、

顔痩せのアドバイスをしています!

 

 

 

小顔になりたいけど、

「デブだから」「骨格のせい」

小顔になることを諦めていませんか?

 

 

 

「時間がない、忙しい」などの理由

で何をしても続かないことが

何度もあったりしませんか?

 

 

 

このまま放置しても、

あなたにとって理想の小顔を

手に入れることはできません。

 

 

 

むしろ今の生活習慣で

骨の歪み悪いクセが重なって

 

 

 

年を重ねるごとに

どんどん脂肪がついていって

パンパンのみっともない顔

なります。

 

 

 

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☑️朝起きて鏡を見たら毎日

パンパンに浮腫んだ顔

 

 

 

☑️顔が大きくて、

オシャレが全然できない

 

 

 

☑️写真を見返すと、

友達より顔が大きいのが目立つ

 

 

 

☑️マスクがないと

なんか落ち着かない

 

 

 

☑️顔の大きさが気になって

自分に自信が持てない

 

 

 

☑️小顔で二重ぱっちりの

笑顔が可愛いあの子が羨ましい。

 

 

 

もし、このうちのどれか一つでも

当てはまることがあるなら

 

 

 

ここから先、一文字も

読み飛ばさないで読んでください。

 

 

 

あなたは今から

 変われることができます!

 

 

 

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今までは

太って顔が大きく

オシャレもできなくて

自信なんて持てませんでした。

 

 

 

顔痩せして小顔を

手に入れて自信がつき

 

 

 

友達から

「顔小さい」、「オシャレだね」

と憧られる。

 

 

 

今ではそんな生活を送っている

僕ですが

 

 

 

                 もとから

痩せていたわけでもなく

 小顔だったわけでも  

ありません

 

 

 

 笑うと目立つ頬のお肉

 アゴを見ると立派な二重アゴ

浮腫んでパンパンな顔

 

 

 

典型的な顔デカの要素を

 全て持ち合わせた顔でした。

 

 

 

その頃の僕は

スポーツをしているから

いつかは痩せて小顔になれると

思っていました。

 

 

 

ですが、痩せることはなく

部活も引退してコンビニでバイト

をするようになりました。

 

 

 

引退はしたものの

食生活は現役の頃のまま

バイト生活を送っていました。

 

 

 

当然、体重は徐々に増えていき

ました。

 

 

 

 やばい…

痩せるどころか

もっとデブになってしまう

 

 

 

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それから僕は痩せるために

あらゆるダイエット

挑戦しました。

 

 

 

ですが、色んなダイエットに

挑戦するもどれもうまくいかず

 

 

 

体重は落ちて

体は少し変わっても

顔のお肉は落ちず、

顔はでかいまま

 

 

 

 この顔のデカさは 

   生まれつきだから   

仕方ない

 

 

 

ダイエットサプリを買うお金もない

エステに通うお金もない

 

 

 

僕は、一生

この肉のついた大きな顔

のままなんだ

 

 

 

ずっとそう思っていました。

 

 

 

そのようにずっと悩み続け

いつも通りバイトに行った

大学1年の秋のある日

 

 

 

気になっていた後輩と

久しぶりに出勤時間が同じで

少しワクワクしていました。

 

 

 

「気合入れて仕事していこう」

と思って。

 

 

 

この後悲劇が訪れるとは知らずに。

 

 

 

最初に声をかけようとしたら

後輩から

 

 

「顔どうしたんですか?笑笑」 

 

 

「てか、太りました?笑笑」

 

 

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衝撃のあまり

その場で固まってしまいました。

 

 

 

その後、笑ってその場を

乗り切りましたが、

とてもショックでした。

 

 

 

今まで目をそむけてきたことを

気になる後輩から

言われてしまった。

 

 

 

その日はずっとそのことで

頭がいっぱい

仕事もミスを連発。

 

 

 

家に帰って、ご飯も食べず

風呂にも入らずそのまま部屋に

こもりました。

 

 

 

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  これから彼女なんてできる  

  はずない

 

 

 

 いつも周りの目が気にな

 

 

 

そんなことが頭をよぎりました。

 

 

 

さらに、その2週間後に

久しぶりに地元に帰省して

友達と遊ぶことになりました。

 

 

 

そして、待ち合わせ場所にきた

友達から

 

 

 

「お前、〇〇だよな?、

顔太り過ぎて

誰かわからんかったわ笑笑」

 

 

 

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相当ショックでしたね。

 

 

 

少し前向きになっていたときに

顔のことを言われた。

 

 

 

治りかけの傷を

えぐられましたね笑笑

 

 

 

もうどん底にいる気分でした。

なんでこんなことになったのか。

 

 

 

その答えは単純でした。

 

 

 

 「この大きい顔のせいだ」

 

 

 

この大きい顔憎くてたまらない。

 

 

 

このまま一生

大きい顔がつきまとってくるの?

 

 

 

そんなの耐えられない。

 

 

 

       笑ったら浮き出る頬の肉

ブヨブヨな二重アゴ  

全て解決して小顔になりたい

 

 

 

女の子にモテるような

小顔で爽やか

イケメンになりたい

 

 

 

僕は本気で小顔になるため

たくさんの自己投資をしました。

 

 

 

ネットで顔痩せに関するサイトを

毎日漁りまくっていました。

 

 

 

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そこに書いていた

エクササイズを片っぱしから

実践してみました。

 

 

 

1分でマイナス3cmのエクササイズ

最初のうちは小さくなっている

と感じていました。

 

 

 

ですが時間が経って鏡を見ると

元通りのでかい顔のまま。

 

 

 

小顔ローラーを買ってみても

続いたのは最初のうち

手が痛くなって続かない

効果もあまり感じられない。

 

 

 

今では小顔ローラーも

タンスの奥に眠っています。

 

 

 

最近話題の小顔マスクを

試してみても

効果はもって半日程度。

 

 

 

しかも1回2時間も

つけっぱなし状態。

その後もエクササイズが…

 

 

 

時間とお金を費やしても

効果を得られるのは

長くて半日程度。

 

 

 

学校やバイトから帰ってきて

夜遅くまで頑張っても

朝には元通り。

 

 

 

他にもたくさんある顔痩せグッズ

の中から広告を信じて購入ボタン

を押す。

 

 

 

 ですが、どんな方法や

 グッズを使っても

 顔は小さくなりませんでした

 

 

 

最初はやる気満々でも

だんだんやらなくなる。

 

 

 

ついにはダイエットサプリを購入。

毎回体重だけ減り顔は大きいまま。

 

 

 

   あらゆるグッズ、サプリを試し

  気づけば20万以上は

   つぎ込んでいました。

 

 

 

それでも、効果は一瞬だけ。

 

 

 

 もし、小顔だったら

もっと人生

 楽しかっただろうな。

 

 

 

やっぱり

何をやっても

 続かないんだ。

 

 

 

自分の顔に

 期待を持つのはやめ

 人生にも失望しました。

 

 

 

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そんなことを思いながら

毎日をすごしていました。

 

 

 

それから時は過ぎ

大学2年の冬

 

 

 

高校のクラスで

久しぶりに集まって

飲みにいくことになりました。

 

 

 

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酔いもいい感じになってきた頃

話題は就職の話になりました。

 

 

 

短大や専門の同級生は

就職先が殆ど決まっていて

何人かはすでに働いていました。

 

 

 

 

ある1人の同級生に

「何の仕事をしてるの?」

と尋ねると、

 

 

 

      「小顔セラピストをしている」

 

 

 

と言いました。

 

 

 

小顔矯正セラピスト!?

その言葉を聞いた瞬間

酔いが一気に冷めました。

 

 

 

僕は小顔矯正セラピストについて

あまり知らなかったので

いろいろ話を聞いていきました。

 

 

 

僕が、ある質問をしました。

 

 

 

「女性のお客さんしかいないでしょ?」

 

 

 

同級生「最近は男性のお客さんも

増えているよ」

 

 

 

そう言われた時、僕の中で

 

 

 

                                             諦めていた顔痩せ

                        希望の光が見えた

                                  気がしました。

 

 

 

僕はすぐその同級生に

 

 

 

「顔って小さくできるかな?」

 

 

 

と聞きました。

そうすると、その同級生は

 

 

 

同級生「できるよ!

何かあったの?」

 

 

 

僕「実は…」

 

 

 

そこで初めて僕が今まで

悩んでいたことを同級生に

打ち明けました。

 

 

 

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・顔がデカくて悩んでいること

・気になる後輩から太って

顔が大きくなったと言われたこと

 

 

 

その同級生は最初から最後まで

親身になって聞いてくれました。

 

 

 

そこで、同級生が

 

 

 

                            「そんな悩んでいるなら

 顔を小さくする方法

教えようか?」

 

 

 

と言って、その後30分くらい

話を聞いてその方法を教えて

もらいました。

 

 

 

最初はどうせ、

「店に通ってくれたら

教えるよ」

 

 

 

なんて言われるのかと思いました。

お金もないし、それなら

聞くだけにしようと思っていました。

 

 

 

ですが、その方法は簡単で

何をやっても続かない僕でも

できました。

 

 

 

聞いてるうちに、

「こんな簡単なことで顔小さく

なるの?」

と半信半疑になってしまいました。

 

 

 

しかし、教えてもらってから

2週間がたつと数人の友達から、

 

 

 

 「少し痩せた?」

 

 

 

と言われるようになりました。

 

 

 

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他にも少しずつ変化が

現れてきたんです!

 

 

 

今まで悩んでいたことが

信じられないくらい。

 

 

 

         「フェイスラインが見えてきた」

 

 

 

「頬のお肉がスッキリしてきた」

 

 

 

お風呂で鏡を見ると、

少しずつ顔が小さくなっているの

自分でもわかるくらい。

 

 

 

顔が小さくなっていることが

実感できてとても嬉しかったし

さらに頑張る気になりました。

 

 

 

その後には、みるみる

顔が小さくなっていき

 

 

 

1ヶ月後には頬のお肉が

殆ど無くなり、二重アゴ

解消されました!

 

 

 

一般的にみたら

少しの変化かもしれませんが

僕にとっては衝撃の結果でした。

 

 

 

今まで何をやっても続かないし

結果も出なかった。

 

 

 

「自分にもできるんだ」

 

 

 

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そう思って、少しずつ

自信が持てるようになりました。

 

 

 

その頃には、顔が大きくて

あまりできなかったオシャレも

できるようになってきました。

 

 

 

バイトや大学の友人から

 

 

 

「めっちゃ顔小さくなったね!」

「オシャレになったね!」

 

 

 

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などと言われるようになりました。

 

 

 

これまでずっと気にしていた

顔のことを周りから褒められて

とても嬉しかったです。

 

 

 

毎日の生活に少しの工夫を

するだけでこのような

成果が出る。

 

 

 

あの時一緒に飲んだ同級生には

感謝してもしきれない。

 

 

 

僕をどん底から救ってくれた

大恩人です。

 

 

 

僕にとって、

 

 

 

「顔ちっちゃ!」

「オシャレだね!」

 

 

 

と言ってもらえるのは

とても幸せです。

 

 

 

周りの人にそう言われると

「そんなことないよ〜!」

言いながら内心めちゃくちゃ

嬉しいです。

 

 

 

僕は大きい顔で

生きていく運命なんだ。

 

 

 

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昔はそう思っていました。

 

 

 

どんな方法、グッズを試しても

効果が出ない。

 

 

 

それでもこのアンパンマン

のようなパンパンな顔から

解放されたい。

 

 

 

そんな僕だったけど

あの時同級生に出会えて

僕のピッタリな顔痩せ法に出会えて

 

 

 

念願のスッキリした小顔

手に入れることができました。

 

 

 

その頃から周りの女性の友達に

 

 

 

                                  「顔小さくしたいんだけ

やり方教えてくれない?」

 

 

 

と言われるようになりました。

 

 

 

女性が男性にこのようなことを

聞くのは本当に恥ずかしかった

と思います。

 

 

 

それでも勇気を出して

相談してくれたその子を

どうしても救いたい。

 

 

 

僕もずっと悩まされていたので

同じような悩みを持っている人

の気持ちが痛いほどわかります。

 

 

 

   同じように悩んでいる人の

手助けをしたい

 

 

 

そのように悩んでいる人にも

 僕と同じ体験をしてほしい 

 

 

 

そう思って僕が先輩から

教えてもらった方法を

まとめて少し工夫したものを

プレゼントしました。

 

 

 

そしたら、

 

 

 

僕もビックリするほど、

大成功でした。

 

 

 

 彼氏に褒められるようになりました」

 

 

 

「オシャレの幅が広がりました」

 

 

 

 「自分に自信が持てるようになりました」

 

 

 

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このような、嬉しい報告が

聞けるようになりました。

 

 

 

少しアドバイスしただけで

1人だけど悩んでいる人を

救うことができた。

 

 

 

手助けをすることができたし

その人の人生に良い影響を与えられた

 

 

 

そう思えたことが何よりも

嬉しかった。

 

 

 

周りの人に良い影響を与えられる

ことを実感することができ

さらに自分に自信がつきました。

 

 

 

それと同時に顔の大きさで

悩む女性が多いことに

気付きました。

 

 

 

もしかしたら、今この瞬間も

僕が知らないところで

 

 

 

 当時の僕と同じ悩みで

 苦しんでいる女性が

 いるかもしれない。

 

 

 1人きりで悩み続ける

  女性を1人でも多く救いたい。

 

 

 

 

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そんな強い思いで僕は今

1人で悩んでいる女性に

向けた顔痩せサポートを

しています。

 

 

 

 しかし今の僕が

    救える員数なんて

  たかが知れている。

 

 

 

せっかく僕と出会った今が

あなたが変わるチャンスなのに

この機会を逃してほしくない。

 

 

 

でもぼくが現実で1人1人に

教えるのには限界がある。

 

 

 

 あ!?そうだ!!

オンライン上だったら

   より多くの人に届けられる!

 

 

 

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僕はそう思いました。

 

 

 

さっそく僕はこの顔痩せ法を

1冊の電子テキストにまとめました。

 

 

 

       「効率よく簡単にできる

ヒサ流顔痩せ術」

 

 

 

そして僕はこのテキストを

来年から販売することにしました。

 

 

 

そのため有料販売をする

来年の準備段階として

 

 

 

     リアルなお客様の声を

   直接お聞きしたいと思っています。

 

 

 

僕が直接1対1で

お客様の声をお聞きしながら

 

 

 

改訂を繰り返し行ってから

販売へ進もうと思っています。

 

 

 

なので、ここで

今の顔が大きくて悩んでいる方に

無料でお渡ししたいと思います。

 

 

 

今後納得して有料販売できる

クオリティのものにするためにも

 

 

 

                                                   無料であなた

                      実践して頂き声を聞かせて

                                  欲しいのです!

 

 

 

そのためには

今このブログを読んでいる

あなたの声が必要です。

 

 

 

こういう経緯から僕の顔痩せ術を

このテキストとして

無料で配布することに決めました。

 

 

 

【第1章】

日本人の小顔荷重

 

 

 

【第2章】

エラ張り解消マッサージ

 

 

 

【第3章】

笑うと膨らむ頬のお肉撃退マッサージ

 

 

 

【第4章】

ハチ周りを小さくして

小顔になる小顔マッサージ

 

 

少し興味が

湧いてきたでしょうか?

 

 

 

しかしこのテキストを

誰にでもお渡しするほど

僕には余裕がありません。

 

 

 

僕の年齢は21歳で、

普通に大学に通っている学生です。

 

 

 

大学生と両立しながら

投稿を作成するのにも

テキストを改良するのにも

時間エネルギーを使っています。

 

 

 

もちろん疲れる時もあります。

悪口とかを言われたら

普通に落ち込みます。

 

 

 

だから1人でも多くの

顔の大きさで悩む女性を救うため

僕が死ぬ気で学んだ顔痩せ術を

 

 

 

「まぁ、無料だし貰っとくか」

くらいの気持ちで受け取られるのは

正直言って悔しいんです。

 

 

 

どうせ、

無料でお渡しするなら

 

 

 

        「絶対に小顔になって

 オシャレになってモテる!」

 

 

 

「私を顔がデカイとバカにした

 友達を見返してやる!」

 

 

 

「ブヨブヨな二重アゴ

パンパンな頬のお肉と

おさらばして

自分に自信を

 持てるようになる!」

 

 

 

そう思っている

アツイ女性に受け取って

もらいたいです。

 

 

 

 だから受け取る人を

  選ばさせてもらいます。

 

 

 

まずは僕の公式LINEを

友達追加して、

 

 

 

「あなたが顔痩せに成功したら

どうなりたいか?何をしたいか?」

 

 

 

「あなたが自分の顔に

コンプレックスを感じる瞬間」

 

 

 

などを簡単なアンケート形式で

僕に答えてください!

 

 

 

公式LINEを追加したらすぐに

僕からメッセージを送ります。

 

 

 

ただ、アンケートを確認して

内容次第では即ブロックします。

 

 

 

ふざけた内容を送ってきたら

もう二度と関わりません。

 

 

 

けどアツイ気持ちを持っている人

には僕も人間なので情が入ります。

 

 

 

「この人のために頑張ろう!」

「より良いサポートを届けよう」

って思えます。

 

 

 

その方がお互いに得ですよね?

 

 

 

今までの自分を変えて

痩せる覚悟ができた方から

 

 

 

今すぐこちらから

公式LINEを追加して

受け取ってください

↓↓↓

友だち追加

 

 

 

このLINEを追加したから

料金が発生するなんてことは

絶対にありません。

 

 

 

個人情報の漏えいや

ウイルス感染などに対する

対策は徹底しておりますので

ご安心ください。

 

 

 

また後から

テキスト代金を請求する

なんてこともありません!

 

 

 

【受け取り方法】

 

 

 

①上記のLINEを追加

 

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②簡単なアンケートに答える

 

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このようなメッセージが

送られてきます。

 

 

 

その後送られてくるアンケートに

ご回答いただくと…

 

 

 

「効率よく簡単にできる

 ヒサ流顔痩せ術」

 

 

 

  GET!!

 

 

 

なんでそんなものを無料で?

怪しい…

 

 

 

そう感じるでしょう。

 

 

 

しかし、

無料でお渡しするのには

理由があります!

 

 

 

それは、

今までの僕がそうだったように

皆さんの悩みを解決したい!

 

 

 

この強い思いそれだけです!!

 

 

 

 あなたは今のままの自分で

 毎日を楽しめますか?

 

 

 

マスクで顔を隠して

周囲の目を気にしながら、

 

 

 

楽しくない毎日を

過ごしていませんか?

 

 

 

厳しいことを

言うかもしれませんが、

 

 

 

  世の中見た目です。

 外見で8割も判断されます。

 

 

 

これが現実なんです。

 

 

 

こんな言葉聞いたこと

ありませんか?

 

 

 

    「女の子はぽっちゃりしてるくらいが

          可愛いよ!」

 

 

 

男性が言っているのを

一度は聞いたことありますよね?

 

 

 

でもハッキリ言って

 これは嘘です。

 

 

 

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少し考えてみたらわかりますよね?

これはお世辞です。

 

 

 

世の中そんなものです。

 

 

 

でもだからこそ、

自分を磨いていくことが

大事なんです!

 

 

 

痩せて人生を明るくして、

自分に自信を持って欲しい。

 

 

 

そんな強い思いから

テキストを無料でお渡ししようと

決意しました。

 

 

 

まずは、何か一つ

アクションを起こしてみましょう。

 

  

 

僕と一緒に小顔になって

楽しい人生を送りましょう!

 

 

 

                                            受け取りはこちらから

↓↓↓

友だち追加

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぱっちり二重で小顔になろう!二重エクササイズ!

こんにちは!ヒサです!

 

 

 

前回は涙袋を作ることで

小顔効果をUPさせる記事を

紹介しました!

 

 

 

今回はぱっちり二重を作って

小顔に見せる方法を

紹介したいと思います!

 

 

 

この記事を読むことで、

ぱっちり二重を手に入れる

ことができるでしょう!

 

 

 

ぱっちり二重になって小顔効果UP

さらには気になるあの子を

目で落としちゃいましょう!

 

 

 

逆にこの記事を読まなければ、

小さな腫れぼったい目のまま

でしょう。

 

 

 

第一印象も悪いままです。

 

 

 

「あいつ目つき悪すぎ笑笑」

 

「顔もデカイし最悪だね笑笑」

 

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こうならないためにも

ぱっちり二重にしていきましょう!

 

 

 

目を二重にして大きく見せる事で

顔の余白を無くせるので

小顔効果UPに期待できます!

 

 

 

また、顔の中でも目は84.2%

の方が重要と答えるほど大事な

パーツなんです。

 

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涙袋と二重を手に入れれば

好印象+小顔効果

手にいれることができます!

 

 

 

では、エクササイズを

紹介していきたいと思います!

 

 

 

1 目尻側のまぶたを指で10秒優しく揉む

 

 

 

2 目頭側のまぶたも指で揉む

 

 

 

3 眉毛の下の部分を

 目頭側から目尻側に流す

 

 

 

4 目尻側から目頭側にも流す

 

 

 

5 二重の線をつけたい所を

 目頭側から目尻側に流す

 

 

 

このエクササイズは3分以内

でできるので暇を見つけて

やってみましょう!

 

 

 

ここまで読んでくれた人は

今すぐすぐスクショして下さい!

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!

 

 

 

 

 

涙袋で小顔効果3倍UP!涙袋エクササイズ!

こんにちは!ヒサです!

 

 

 

皆さんは小顔になるために

いろんなエクササイズを

試してきたと思います!

 

 

 

今回は涙袋を作って小顔に

なる方法を紹介していきます!

 

 

 

この記事を読むことで、

涙袋を作り、小顔効果をUPさせる

ことができます!

 

 

 

綺麗な涙袋を作って、

小顔と綺麗な目を

手に入れましょう!

 

 

 

この記事を読まなければ、

小さな腫れぼったい目のまま

でしょう。

 

 

 

空いてるのか空いてないのか

わからない目は印象も悪い

ですよね。

 

 

 

第一印象顔は大事と前回も

言いましたが、その顔の中でも

目はなんと…

 

 

 

84.2%もの人が大事と

答えました。

 

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目が大きくてぱっちりしている

ことで顔の余白がなくなり

小顔に見られます。

 

 

 

涙袋眼輪筋という筋肉

を鍛えることでつくれる

ことができます!

 

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これから、眼輪筋を鍛える

エクササイズを紹介していきます!

 

 

 

ステップ1 目頭と目尻を指先で押さえる

 

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まず目を上に向け、ピースサイン

を作った指先で目頭と目尻を

軽く押さえます。

 

 

 

ステップ2 下まぶたを持ち上げる

 

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眩しいものを見た時のように、

下まぶたをグッと持ち上げます。

この時下まぶただけを動かす

意識で行いましょう!

 

 

 

このエクササイズを1日

30回の3セット行いましょう!

 

 

 

毎日コツコツやることで

効果を実感できるので

頑張りましょう!

 

 

 

ここまで読んでくれた方は

今すぐスクショしてください!

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

これをしていたら顔デカになる!?知らずにやっている顔デカ行為

こんにちは!ヒサです!

 

 

 

最近、食生活を見直したり

運動もするけど顔だけ痩せない

人っていませんか?

 

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もしかしたら知らないうちに

顔がデカくなる行動

とっているかもしれません。

 

 

 

今回は顔がデカくなる

行動を紹介したいと思います!

 

 

 

この記事を読むことで、

あなたが無意識にやっている

顔デカ行為を知ることができます!

 

 

 

顔がデカくなる行動を

改善して小顔になりましょう!

 

 

 

この記事を読まなければ、

今まで通り顔がデカくなる行動

を無意識のままやり続ける

でしょう。

 

 

 

いくらマッサージやエクササイズ

をしても小顔にはなれません。

 

 

 

友達や彼氏にもバカに

され続けるでしょう。

 

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そうならない為にも

顔がデカくなる行動を無くして

いきましょう!

 

 

 

では、紹介していきます!

 

 

 

1 頬杖をつく

 

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頬杖は顔の歪みや、むくみ

などの原因になります。

 

 

 

2 片方の歯で噛む

 

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片方で噛むことにより、

噛み合わせが悪くなり

顔の歪みの原因になります。

 

 

 

この2つの行為をしていると

顔が歪み顔がデカく見えて

しまいます。

 

 

 

意識的に直していくことで

顔の歪みも無くなっていくので

是非やってみましょう!

 

 

 

ここまで読んでくれた方は

今すぐスクショして下さい!

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなより小顔に写ろう!小顔写真テク!

こんにちは!ヒサです!

 

 

 

今回は小顔で写真に写る

テクニックを紹介していきます!

 

 

 

みなさんは集合写真や

友達との写真を見返して

こう思ったことありませんか?

 

 

 

「私だけ、顔デカくない?」

 

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私もそう思ったことはあります!

ですが、下記の方法を実践して

小顔に写ることができました!

 

 

 

この記事を読むことで、

写真に小顔で写ることが

できます!

 

 

 

みんなより小顔に可愛く

写りましょう!

 

 

 

この記事を読まなければ、

みんなより顔がデカく写ります。

 

 

 

「○○顔デカくね?笑笑」

 

 

 

顔がデカく写った写真が

これからずーっと残ります。

そんなの嫌ですよね?

 

 

 

人間の約7割が第一印象を

顔で判断しているというデータ

もあるのでしっかり小顔で

写りましょう!

 

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では、紹介していきます!

 

 

 

1 アゴを引くのはNG

 

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アゴを引くと二重アゴになって

首が胴体と一体化して

太って見えてしまいます。

 

 

 

2 ベストポジションは真ん中

 

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カメラのレンズは端に行くほど

広角に伸びて写ります。

端になった場合はなるべく

真ん中に寄りましょう!

 

 

 

3 後ろに下がって写る

 

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これは遠近法を使うことで

小顔に見せる方法です!

一歩下がって小顔で写りましょう!

 

 

 

ここまで読んでくれた方は

今すぐスクショしてください!

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!

 

 

 

 

みんなは知らない?顔がデカくなるのは○○のせい!?

こんにちは!ヒサです!

 

 

 

最近家にこもってスマホばかり

触っていませんか?

 

 

 

スマホを見過ぎでいると

実は…

 

 

 

顔がデカくなります!!

 

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スマホの見過ぎで顔がデカくなる

のにも原因があります!

 

 

 

・下を向いてスマホをいじる

・やたらと肩が凝る

・気づくと猫背になっている

 

 

 

実はこれらの原因で

顔は簡単にデカくなっていきます。

 

 

 

ですが、スマホは我々の生活に

欠かせないものです。

 

 

 

今日は、そのスマホをいじった後

のマッサージを紹介します!

 

 

 

この記事を読むことで、

先程の3点を改善できます!

 

 

 

顔の大きさもキープすることが

できます!

 

 

 

逆にこの記事を読まなければ、

顔がどんどん大きくなることは

間違いないでしょう。

 

 

 

スマホを触るたびに顔は

大きくなっていきます。

 

 

 

そうならないためにも、

3つのケアで改善しましょう!

 

 

 

このケアは女優の

白石麻衣さんも行っています!

 

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では、紹介していきます!

 

 

 

①バスタオルを筒状に丸める

 

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1枚だと厚みが足りないので

2〜3枚重ねて丸めましょう!

 

 

 

②タオルを肩甲骨の下にセット

 

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肘を引く時に、膝の高さが

下がらないように注意です!

 

 

 

③寝ながらバンザイ

 

先程の写真のようにバンザイ

をします!無理しない程度に

アゴを引くと更にに効果が

得られます!

 

 

 

③の体制までいったら、

1〜2分キープしてみて下さい!

 

 

 

スマホを見ても顔が大きく

ならないようにケアを

毎日行っていきましょう!

 

 

 

ここまで読んでくれた方は、

今すぐスクショして下さい!

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!

 

 

頬の脂肪を撃退!○○脂肪潰しセルフケア!

こんにちは!ヒサです!

 

 

 

皆さんは、頬周りにできる

脂肪のことを知っていますか?

 

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写真のように頬の周りにできる

脂肪をバッカルファット

と言います!

 

 

 

バッカルファットは、

加齢により下垂してブルドック

のような頬のたるみを加速させる

原因となっています。

 

 

 

この記事を読むことで、

バッカルファットを潰して

スッキリした顔立ちになれます!

 

 

 

オシャレやしたい髪型も自由に

できるでしょう!

 

 

 

逆にこの記事を読まなければ、

頬のお肉はどんどん成長します。

 

 

 

「顔パンパンじゃん笑笑」

 

 

アンパンマンみたい笑笑」

 

 

 

みんなからバカにされ続ける

生活を送ることでしょう。

 

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そうならないように、

今からセルフケアを紹介します!

 

 

 

このケアはとても簡単なので、

お風呂に入りながらでもケータイ

を触りながらでもできます!

 

 

 

是非試してください!

では、紹介していきます!

 

 

 

1頬をすぼめる

 

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頬を思いっきりすぼめることで

頬の脂肪をほぐします!

これを1分間行います!

 

 

 

2頬すぼめ運動

 

これはすぼめる、元の状態に戻す

を繰り返す運動です!

これも1分間行います!

 

 

 

1分間思いっきりやると、

痛い部分が出てくると思います!

そこをすぼめることでより効果が

出るので行ってみましょう!

 

 

 

ここまで読んでくれた方は、

今すぐスクショして下さい!

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!