あなたは使えてる？使えるだけで小顔になる○○セルフチェック！！

こんにちは！ヒサです！

今回は、使えるだけで顔の大きさ

が段違いに変わる「舌筋」を

チェックしていきます！

舌の正しい位置、舌の動かしかた

を知るだけで顔のたるみ、

顎周りの肉を引き締られます！

この記事を読むことで、

顔が大きくなる事や、

顔のたるみを防いでくれます！

無意識に舌を正しい位置に

置けるようになるとそれだけで

小顔効果があります！

小顔になってみんなから

羨ましがられましょう！

逆にこの記事を読まなければ、

顔はたるみ、顎周りに肉が

たくさんつくでしょう。

・たるんだ顔

・ブヨブヨの二重顎

そんな顔じゃ自分に自信なんて

一生持てません。

そうならないためにも、

舌の正しい位置、動かし方を

知って小顔になりましょう！

舌の筋肉を鍛える事で

顎のズレを解消できます！

顎のズレを解消すると、

効率的に顔の筋肉を使えるので

小顔になるというわけです！

それでは、あなたの舌筋が

使えているかチェックして

いきましょう！

①口を閉じる

この時に舌の位置を確認します。

舌先が上の前歯の付け根に

ついていればOKです！

②舌を思い切り出してみる

舌が左右に動かない人は、

危険信号です！

これを解決するために

①アゴを上下に向けて舌を出す

②舌を左右に動かす

これを1日往復30回！

毎日頑張りましょう！

ここまで読んでくれた方は、

今すぐスクショして下さい！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！