頬の脂肪を撃退！○○脂肪潰しセルフケア！

こんにちは！ヒサです！

皆さんは、頬周りにできる

脂肪のことを知っていますか？

写真のように頬の周りにできる

脂肪をバッカルファット

と言います！

バッカルファットは、

加齢により下垂してブルドック

のような頬のたるみを加速させる

原因となっています。

この記事を読むことで、

バッカルファットを潰して

スッキリした顔立ちになれます！

オシャレやしたい髪型も自由に

できるでしょう！

逆にこの記事を読まなければ、

頬のお肉はどんどん成長します。

「顔パンパンじゃん笑笑」

「アンパンマンみたい笑笑」

みんなからバカにされ続ける

生活を送ることでしょう。

そうならないように、

今からセルフケアを紹介します！

このケアはとても簡単なので、

お風呂に入りながらでもケータイ

を触りながらでもできます！

是非試してください！

では、紹介していきます！

1頬をすぼめる

頬を思いっきりすぼめることで

頬の脂肪をほぐします！

これを1分間行います！

2頬すぼめ運動

これはすぼめる、元の状態に戻す

を繰り返す運動です！

これも1分間行います！

1分間思いっきりやると、

痛い部分が出てくると思います！

そこをすぼめることでより効果が

出るので行ってみましょう！

ここまで読んでくれた方は、

今すぐスクショして下さい！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！